对于婴儿睡眠的床铺厚度，不同的家长和专家有不同的看法和建议。但是一般来说，床铺的厚度应该是合适的，既不能太厚也不能太薄，最好适合婴儿的身体尺寸和体重。
首先，如果床垫太厚，会对婴儿的睡眠产生负面影响。过厚的床垫会使婴儿难以转身和翻滚，从而影响婴儿的运动发展。此外，过厚的床垫还容易造成婴儿窒息，导致瞬间死亡综合症（SIDS）等婴儿疾病。因此，床垫的厚度最好不要超过10厘米。
其次，床垫也不能太薄。因为婴儿的身体骨骼未发育完全，骨骼和肌肉都非常柔软，过薄的床铺很容易将婴儿的身体放在不自然的姿势，导致骨骼和肌肉的畸形发育。此外，过薄的床垫也会使婴儿感到不舒适，如酸痛和肌肉疲劳等。
因此，对于婴儿的床垫厚度，一般建议在6-10厘米范围内，适合婴儿的体重和体型。此外，床垫的硬度也很重要，它应该是柔软和有一定的支撑力，能够适应婴儿的身体曲线和睡眠姿势。
最后，无论床垫的厚度和硬度如何，家长们也应该注意床垫的材质和清洁问题。床垫不宜使用过旧和不干净的床垫，因为会影响婴儿的健康和睡眠质量。特别是在婴儿用过的床垫上，容易滋生细菌和病毒，容易感染疾病，因此要定期更换床垫或及时清洗消毒。
