怀孕8个月，孕妇的身体已经开始逐渐适应孕期的生理变化，但此时孕妇的身体也需要更多的注意和呵护，尤其是防止胎毒的产生。那么，孕妇在怀孕8个月的时候，应该采取什么方法去胎毒呢？
首先，孕妇应该注意饮食。怀孕期间饮食的合理搭配是非常重要的，应该保证每天的蛋白质，维生素和矿物质的摄入量，以保证胎儿正常发育。同时，应该避免食用辛辣、油腻、容易上火的食物，如辣椒、生姜、蒜等。饮食上的调理不仅有助于防止胎毒，还可以提高孕妇的免疫力。
其次，孕妇应该保持良好的生活习惯。孕妇应该注意保持足够的休息和睡眠，规律的生活作息可减少身体因疲劳而产生的胎毒。还应该避免过度劳累和长时间处于空气污染环境，如加强室内通风、避免在含有有害气体的环境中待太久等。
另外，孕妇还可以进行一些日常简便的防胎毒方法，如每天泡脚、按摩全身、多喝水、适当运动等。泡脚可以通过足底的穴位与全身各个器官联系，起到清热、解毒、温肾和扶正固本的作用。按摩可以促进血液循环，达到解除疲劳、排除经络瘀阻、增加免疫力等作用。多喝水可以加速身体新陈代谢，润泽身体内部各个系统，同时提高身体的免疫力。
总之，孕妇在怀孕期间需要更多地照顾自己的身体，注意饮食和生活习惯，了解胎毒的起因和预防方法，采取合适的方式进行预防。同时，孕妇在防范胎毒的过程中，也可以提高胎儿的健康水平，让胎儿健康快乐地成长。
