在怀孕期间，胎心率是孕妇和宝宝健康的重要指标之一。胎心率可以反映胎儿的心脏活动，如果出现异常会提示孕妇或者胎儿存在问题。怀孕早期是最容易出现问题的时期，所以建议孕妇在怀孕早期每个月都要进行一次胎心监测，以确保胎儿无异常，随着孕期的推进，孕妇可以适当减少检测频率。
在怀孕20周以前，胎儿的心脏比较娇嫩，容易受到外界环境的影响，如吃辣食物、剧烈运动等都可能导致胎心率增快或减慢，因此建议孕妇每周检测一次，在任何时候出现异常情况及时就医，进行必要的治疗。
在怀孕20周以后，胎儿的心脏已经相对稳定，大多数孕妇可以从每周检测减少到每两周一次，注意及时纠正出现的问题。在怀孕后期，孕妇如果有胎动感觉，就可以通过胎动来判断胎儿的情况，不必频繁进行胎心监测。
综上所述，建议孕妇在怀孕早期每个月进行一次胎心监测，到怀孕20周以后每两周一次，随着孕期的推进，适当减少检测频率，同时注意及时就医。另外，孕期还要注意饮食，保持良好的心态，有利于胎儿的健康成长。
