补钙对于一岁宝宝来说非常重要，但是选择口服补钙颗粒还是需要谨慎，以下是一些需要了解的事项：
1. 一岁宝宝补钙的需要量：一岁宝宝的每日钙需求量为600毫克，要保证宝宝每天通过饮食摄入足够的钙质，饮食应以奶类产品、豆腐、小鱼干、贝类等为主。如果宝宝的钙吸收不足，可以考虑补充钙剂。
2. 不要过量补钙：补钙剂不是越多越好，不要超过医生建议的剂量。钙过量会导致肾脏负担过重，造成肾脏疾病。
3. 注意选择补钙剂：一岁宝宝的口服补钙剂应该选择无色、无味的颗粒状钙剂，不含人工添加的色素、香味等添加剂，且应该得到医生的指导和建议。
4. 合理的季节性补钙：春季和秋季是宝宝的生长发育旺盛期，此时可以对宝宝进行适量的季节性补钙，以提高骨密度。
总的来说，如果宝宝日常饮食中摄入足够的钙质，且遵循医生的建议并在医生的监督下进行钙补充，钙剂颗粒可以作为一种选择。但也需要注意不要过度依赖钙剂，尽量通过饮食调节宝宝的营养。同时，如果宝宝出现了任何不良反应，应立即停止补钙，并咨询医生的意见。
