婴儿趴着睡觉在医学上被称为“俯卧位睡眠”，这种睡眠方式对宝宝的身体发育和健康非常重要。趴睡对于预防婴儿突发性猝死综合症（SIDS）有极大的帮助，因为这种睡眠方式可以让宝宝的呼吸道保持畅通，并使得宝宝出汗更加暢旺，从而有助于预防并降低 SIDS 的发生率。
然而，趴睡不能够长期持续，因为这样会导致宝宝的头部发生变形，对宝宝的身体健康会产生负面影响。因此，对于不同年龄段的宝宝来说，趴睡的时间是不同的。
新生儿期：对于新生儿来说，趴着睡觉的时间应该较短，通常不超过20分钟。跟随婴儿的成长，时间可以逐渐延长。
1-2个月大：在这个时候，宝宝的皮肤会比较娇嫩，因此，趴着睡觉的时间应该逐渐增加，但是同样不要超过一个小时。
3-4个月大：在这个时期，宝宝可以开始趴着睡眠，并且可以把睡觉时间延长到2-3个小时。
6个月以上：当宝宝开始学坐或爬时，趴睡的时间应该减少，并且可以完全转向仰卧位。
总之，母亲们要密切关注宝宝的睡姿，避免过久的趴睡导致头型歪斜，照顾好宝宝的睡眠习惯，注意宝宝的打嗝及胃部积气，保持宝宝的背部和颈部肌肉力量，以确保宝宝的身体健康！
