在宝宝的成长过程中，钙是非常重要的营养元素之一。钙是形成骨骼和牙齿的基本元素，因此尤其对于婴幼儿成长发育尤其重要。在两岁阶段，宝宝骨骼发育最快，因此需要足够的钙来支持其健康成长。那么两岁宝宝吃什么补钙最快呢？以下是一些补钙的选择：
1. 奶制品：奶制品是补钙的最佳来源之一。牛奶是最常见的奶制品，但它不能是婴儿唯一的食物，也不应在两岁以下婴幼儿中当作主食。相反，你可以给你的宝宝吃酸奶、奶酪、黄油、瑞士奶酪等奶制品。
2. 无骨鱼类：鱼类是另一种非常优质的钙源。例如小鱼干、鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等都是很好的选择。
3. 绿色蔬菜：一些绿色叶菜类蔬菜，如菠菜、芥菜、西兰花、甜菜叶等，也是很好的钙源。
4. 果汁：一些蔬果汁中含有高量的钙，如橙汁、番茄汁和苹果汁等。
5. 豆类：豆类产品中的钙含量也很高。 黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐皮是补充钙的不错选择。
此外，你可以选择给宝宝服用一些补钙产品，如钙片、钙粉等，但请务必在医生的指导下服用。
总之，在宝宝的成长过程中，我们应始终注意保持足够的钙摄入量。所以，你可以让你的宝宝多尝试一些不同的食品以获取足够的钙营养，保持身体的健康与发育。
