孕期不吃辣是否会导致胎毒的问题一直存在争议。实际情况是，吃辣和不吃辣并不会直接导致胎毒。胎毒是指胎儿受到有害物质的影响，导致胎儿出现先天性畸形等异常情况。
然而，对于孕妇来说，饮食是非常重要的。如果孕妇饮食不当、营养不良或者暴饮暴食，则会影响到胎儿的正常生长。辣椒本身不是有害物质，而是一种调味品，含有一定的维生素C、胡萝卜素等营养素，适量食用并不会有害。但是，辣椒含有较高的辣度，食用过量可能导致消化不良等问题，对孕妇和胎儿的健康会造成一定的不良影响。
另外，一些辛辣刺激的食物、饮品或者饱和脂肪的食物，长期大量食用可能会让孕妇血脂偏高，增加患上妊娠期高血压综合症、妊娠糖尿病等疾病的风险，同时也会影响到胎儿的发育。
综上所述，孕期不吃辣并不会导致胎毒，但是均衡饮食、适量食用辣椒和避免暴饮暴食是非常重要的。孕期饮食应以多吃蔬菜、水果、谷类和优质蛋白质为主，同时避免食用腌制、烟熏、油炸以及加工成分较多的食品。如果孕妇对饮食存在疑问或不适，应及时咨询医生或营养师的意见。
