星鲨维生素D3是一种专为宝宝设计的营养品，主要含有维生素D3和钙，可以辅助宝宝健康成长。那么，宝宝应该从什么时候开始吃星鲨维生素D3呢？
按照我国《食品安全国家标准》的规定，针对0-36个月婴幼儿食品的营养素添加量是非常明确的。其中，每100千卡（kcal）能量提供的维生素D3含量是3.3微克（mcg）。如果按照每天1000千卡的能量需求计算，维生素D3摄入量应该在33微克左右。而星鲨维生素D3的每片中就含有400IU（相当于10微克）的维生素D3，可以满足宝宝日常的维生素D3补充需求。
针对宝宝的具体食用情况，建议根据宝宝的年龄、生长发育情况和饮食习惯来确定。一般来说，宝宝出生后1个月开始吃维生素D，可以选择从母乳中摄取，也可以选择外部补充维生素D。当宝宝开始断奶、吃辅食时，建议饮食中要补充足够的维生素D，同时也可以通过给宝宝服用星鲨维生素D3来满足其需求。
同时，建议家长加强对于宝宝的日常饮食管理，避免让宝宝摄入过多的维生素D和钙，否则可能会引起过度摄入的问题。最后，家长们最好在家庭医生指导下，根据宝宝的具体情况和需求来制定科学合理的饮食及营养方案，更好地帮助宝宝健康成长。
