宝宝发烧是很常见的情况，但是对于父母来说，这也是最担心的事情之一。发热的原因可能是感冒、呼吸道感染、耳朵感染、口腔问题等等，并且在不同体温范围内，需要不同的处理方式。下面是一些常见的宝宝发烧缓解方法。
1. 温水擦身体
当宝宝体温超过37.5℃的时候，可以用温水或醋水温敷降温。需要注意的是，不可以使用冷水或者脱衣服让宝宝降温，因为宝宝的体温骤然下降，会造成宝宝的身体负担加重。可以将温水蘸到湿毛巾或者海绵上，并将其往宝宝的额头、脖子和腋下等部位轻轻擦拭，温水的温度需要在宝宝能够接受的范围之内。
2. 多给宝宝食物和水
宝宝发烧时需要多喝水，因为发烧后宝宝的体内水分会流失。父母可以让宝宝多喝一些水，如果宝宝不喜欢喝水，可以给宝宝吃含水分丰富的水果或蔬菜，例如西瓜、黄瓜等等。
3. 预防感染
宝宝发烧的原因很多，一般都是因为感染了病毒、细菌等疾病。为了避免宝宝的身体再次感染，父母需要消毒宝宝的玩具、床铺、餐具等，禁止宝宝与有病的孩子一起接触。
4. 经常测量体温
当宝宝发烧时，父母需要时刻关注宝宝的体温，可以随时使用温度计测量宝宝的体温。将体温计放在宝宝的口腔、腋下或肛门，要注意宝宝的体温范围。
5. 外出时注意穿衣
宝宝发烧时，父母在外出时需要注意宝宝的穿衣，不要让宝宝直接暴露在风中，这会使宝宝的体温下降，身体负担加重。
总之，宝宝发烧时需要做好以下几点，包括温水擦身体、多给宝宝食物和水、预防感染、经常测量体温、外出时注意穿衣等等。如果宝宝的体温持续升高，甚至到达39度以上，应该尽快带宝宝去医院看病。
