孕期做什么动作会导致胎儿缺氧？
孕期应该要保证宫内环境的良好和安全，以保证胎儿健康成长和发育。在孕期运动中如果做了一些不适当或不安全的动作，则会导致胎儿缺氧，甚至危及孕妇和胎儿的生命安全。因此孕妇在做运动时一定要注意以下几点：
1.避免过度疲劳
孕妇做运动时一定要注意度，不要过度疲劳，以避免缺氧。运动量不宜过大，尤其是在孕中、孕晚期，应尽量保持平稳的状态，不要过分累及。一旦感到疲劳，应该立即停止动作，休息一段时间，等恢复了体力再进行运动。
2.避免突然变化的动作
孕妇在运动时不要做过于急剧、突然变化的动作，例如跳高、跳远等动作。这些动作会使身体突然加速并产生震动，容易导致胎儿缺氧，尤其是在孕中期和孕晚期时更需要谨慎。建议做一些平缓的运动，以避免不必要的危险。
3.避免需要负重的动作
孕妇在孕期不适合做需要负重的运动，例如举重、深蹲等。这样会使孕妇大量耗氧，导致缺氧，对胎儿不利。建议孕妇多做一些轻松的运动，例如散步、瑜伽等。
4.避免腹部压迫动作
孕妇在孕期期间需要避免做腹部压迫动作，例如仰卧起坐、卷腹等。这样的动作容易使腹部压迫，导致胎儿缺氧，导致孕妇的腹部也会明显变形，最好请咨询专业人员建议再进行。
综上所述，孕妇在孕期时要将孩子的健康放在第一位，注意运动量和质量，及时休息，避免过于激烈的动作，避免腹部受压，如果有任何不适，应该立即停止活动并就医。
