宝宝急疹是一种常见的婴幼儿病，通常出现在6个月到2岁的婴幼儿身上，症状包括皮肤上出现小红疱，发热和不适等。和其他类似的儿童疾病不同，急疹使儿童的汗腺功能受到影响，导致他们很难出汗。这样的情况可能会造成婴儿的体温过高，引起一些其他的疾病。所以，如何帮助宝宝在急疹期间出汗，成为家长的焦点。
以下是一些帮助宝宝在急疹期间出汗的技巧：
1. 给宝宝适当的温度
室内温度不宜过热或过冷，以19-21℃的室温最为适宜。如果室内过热，会使婴儿的身体发热更加不适，也会因为出汗不畅而更加难受。如果温度过低，婴儿的出汗量也会降低，不利于排泄体内热量。
2. 给宝宝穿风衣
急疹期间如果宝宝穿得过厚，反而会影响宝宝出汗，不利于宝宝体温的正常调节。那么怎么保暖呢？家长可以为宝宝准备一件轻便的风衣，这样既能保暖又不会让宝宝出汗难。
3. 给宝宝适宜的饮食
出汗是人体主要的散热方式，而适当的饮食可以帮助宝宝增加体内水分的摄取。家长可以为宝宝准备一些清淡易消化的食物，如流质食物、粥类和糖水等，帮助宝宝补充水分，并促进新陈代谢。
4. 洗澡
洗澡是帮助宝宝出汗的另一个好方法。洗澡不仅可以清洁宝宝的身体，还可以让宝宝的身体得到放松。但是要注意，急疹期间建议使用温水洗澡，不要过于频繁，最好不超过一天一次。
5. 抓好季节衣物的转换
急疹通常出现在夏季，但转季时期气温忽高忽低，家长要注意及时把宝宝的衣物换掉，避免出现宝宝汗湿后再受凉的情况。
总之，在宝宝急疹期间，家长应该注意给宝宝提供适合的环境，并配合适宜的饮食和保健措施，帮助宝宝缓解不适，促进其身体健康。
