宝宝出生后，身体需要保持健康和强壮，钙是一个非常重要的元素。它对宝宝的骨骼和牙齿的生长至关重要。因此，宝宝需要从出生开始每天获得足够的钙。大部分儿童在6个月左右开始补钙，因为他们在此时开始食用辅食。但是，有些专家认为，在出生前几个月甚至更早的时候，进行补钙也是有必要的。
在孕期，荷尔蒙变化和胎儿的成长都需要大量的钙，所以在怀孕期间，妈妈的体内就已经开始补充钙元素。但是，即便如此，新生儿的钙质储备也很低，因此在出生后开始补钙非常重要。
对于母乳喂养的婴儿，母乳含有足够的营养，提供婴儿成长所需的大部分钙元素。但当婴儿开始食用辅食时，母乳中的钙就可能不够了。因此，宝宝开始食用固体食物之后，需要逐渐增加钙元素的摄入。
最好的钙来源是牛奶及其制品，如奶酪、酸奶等。如果宝宝不能耐受牛奶制品，可以考虑其他来源，如豆类、绿叶蔬菜、坚果等。
总之，宝宝需要从出生开始就获得足够的钙，以支持其骨骼和牙齿的正常生长和发育。对于大部分宝宝来说，在6个月左右开始吃辅食会增加其钙摄入的需求，所以此时开始补充钙非常重要。
