根据美国儿科学会的建议，2岁以下婴儿每天需要摄入400至1000单位的维生素D，这也是建议的最高限制。维生素D是宝宝健康发展所必需的一种营养物质，它可以帮助孩子吸收钙质，促进骨骼发育，并有助于免疫系统的发展和正常的细胞分裂。
然而，宝宝的每日需求量会有所不同，具体数值应该根据孩子的年龄、体重、营养摄入以及身体状况等因素来决定。有些宝宝可能需要更多的维生素D，比如容易晒太阳不足、患有某些疾病或饮食不良的宝宝，建议在医生的指导下进行补充。
在确定每日需要量后，宝宝的维生素D来源有多种选择。最常规的方式就是食物，包括鱼油、鸡蛋、牛奶、奶酪等富含维生素D的食物。此外，晒太阳也是一种良好的补充方式，让孩子在阳光充足的时段在室外玩耍，可以促进维生素D的合成和吸收。
总之，维生素D对于宝宝的生长发育至关重要，我们应该在医生的建议下根据宝宝的个体情况进行科学合理的补充。
