宝宝发烧时，饮食很重要。正确的食物可以帮助您的宝宝恢复健康，而不良食物可能会使情况变得更糟。以下是一些适合宝宝吃的饭菜，可以帮助他们在不发烧的情况下获得足够的营养。
1. 米粥：米粥是易于消化的温和选项。它提供了宝贵的碳水化合物和矿物质，有助于维持宝宝的能量水平。把一杯水和半杯米混合，煮至米粥变得松散，并加入适量的食盐和水果等调味品。
2. 汤：汤是清淡、易于消化和营养丰富的食物。您可以制作鸡肉汤、蔬菜汤或骨头汤等类型的汤。这些汤可以帮助宝宝留住水分，并提供一定量的蛋白质、矿物质和维生素。
3. 水果和蔬菜泥：水果和蔬菜泥是一种营养丰富的食物，尤其是对于宝宝而言。它们富含抗氧化剂、维生素和矿物质，能够帮助宝宝在恢复期间提供足够的营养。您可以选择苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥等。
4. 面条：面条是一种易于吞咽的食物，可以提供足够的碳水化合物和矿物质，帮助宝宝补充能量。您可以选择小米粉、年糕、意大利面等面条品种。
5. 酸奶：酸奶含有丰富的钙、质和蛋白质，对于宝宝的生长发育非常有益。您可以选择无糖或低糖的酸奶，以避免引发宝宝的发烧症状。
在为宝宝选购食物时，请避免选择油腻、高糖、高脂肪或含有添加剂的食物，这些食物可能会加重宝宝的病状。此外，务必确保食物是新鲜的、干净的和熟的，以避免宝宝更加恶化病情。通过以上的健康饮食，宝宝不但能补充营养，而且也不容易在饮食上出现太大的问题，同时也可以有效的预防发烧。
