夏天是一个适合孩子们享受户外活动和阳光的季节，同时也会因为酷热的天气而导致孩子们出汗较多，饮食偏好清淡等因素。这些因素都可能会导致孩子们身体内缺钙，因此，许多家长在夏天都会关心是否应该给宝宝补充钙。
首先，我们需要意识到的是，只有在宝宝存在缺钙的情况下才需要补钙，否则就没有必要。如果孩子的饮食摄入量充足，孩子们一般都能够得到足够的钙，不需要额外的补充。
在饮食方面，新鲜的奶制品和钙丰富的蔬菜是孩子们获得钙质的最佳途径。适当的晒太阳也会帮助宝宝充分吸收身体中的钙，同时增强身体的免疫系统。值得一提的是，宝宝每天吃一颗草莓，相当于含有18毫克的钙，不仅口感好，而且富含维生素C和胡萝卜素。
如果孩子存有缺钙的情况，建议儿科医生会根据需要为宝宝开具钙剂。但是，需要注意的是，补充钙剂的剂量必须根据宝宝的年龄和体重来决定，并且不应过量使用，以免对宝宝健康产生不利影响。
总之，在夏天给孩子补充钙质是有必要的，但并不是每个孩子都需要。若孩子们的饮食和生活习惯较好，无需额外补钙。如有需要，建议向儿科医生咨询并以医生的建议为准。
