宝宝在生长发育期需要充足的钙质供应,以保证骨骼的健康发育。尽管食物中钙含量丰富,但不足以满足孩子身体的需求。因此,补钙药物就成了宝妈们的首选。
补钙药物种类繁多,一般分为有机钙和无机钙两类。而在这些药物中,以无机钙的吸收率较高。以下是一些常见的宝宝补钙药物:
1. 羟基磷灰石钙:这种钙质含有高于其它钙质10倍的磷元素,可以促进骨骼的长大发育,并提高体质量。
2. 碳酸钙片:这种钙质含量高,久服易吸收,很适合孩子长时间使用。但不应与酸性或油脂食物一起服用,以免减弱吸收效果。
3. 乳钙:这种钙质含有大量乳酸,可以增强肠道内钙的吸收能力。同时,也易于被人体吸收。
4. 维生素D:它可以促进钙质在肠道的吸收,并帮助合成骨骼所需的骨胶原蛋白,还能增强免疫力。
5. 海藻酸钙:这种钙质有助于钙的吸收,并促进骨骼的生长发育。
在使用补钙药物的时候,家长需要按照医生的建议正确用量,以免过量出现不适。同时,饮食摄入丰富的钙质食物,如奶类、豆制品、鱼类等,也是保障宝宝骨骼健康的关键因素。