维生素D3是一种脂溶性维生素，与维生素A、E、K同属于脂溶性维生素，能够促进人体对钙和磷等矿物质的吸收和利用，促进骨骼和牙齿的正常发育和生长。然而，人体无法自行合成维生素D3，必须依赖于阳光照射或食物补充。而宝宝由于体内骨骼发育迅速，对钙和磷的需要量较大，因此需要适量补充维生素D3。
首先，母乳中的维生素D3含量较低，无法满足新生儿和婴幼儿对维生素D3的需求，因此建议母乳喂养的宝宝从出生后一个月开始每日补充400IU的维生素D3，直到宝宝6个月或者开始吃含维生素D3的辅食为止。对于不喂母乳的宝宝，从出生后1-2天开始每日补充400IU，直到宝宝开始吃含维生素D3的配方奶粉或其他含有维生素D3的辅食为止。
其次，宝宝快速的骨骼生长需要足够的钙和磷支持，而维生素D3可以促进钙与磷的吸收和利用，从而维护骨骼的正常发育。如果缺乏维生素D3，宝宝就容易出现钙的吸收不足、骨密度下降、易骨折等症状。因此，补充足量的维生素D3有利于保证宝宝的骨骼健康。
总之，对于宝宝而言，适量补充维生素D3是非常必要的。但是需要注意的是，过量的维生素D3也会对健康造成影响，因此在给宝宝补充维生素D3时应严格控制剂量。最好在医生或专业护士的指导下使用。最后，建议宝妈们在给宝宝补充维生素D3的同时，也要注意宝宝的晒太阳量和饮食均衡，全面促进宝宝的健康成长。
