当宝宝发热时，身体会出现一系列不适症状，如头痛、嗜睡、食欲不振等等。这时我们需要及时给宝宝补充足够的水分，帮助宝宝排汗，避免身体出现脱水等问题。那么，宝宝发热喝什么好呢？出汗正常吗？
一、宝宝发热喝什么好？
1. 清凉矿泉水：宝宝发热时，可以给宝宝喝一些清凉矿泉水，矿泉水中的矿物质可以补充体内所需。矿泉水应当选择含钙、镁、钾等矿物质较丰富的。
2. 果汁：宝宝发热时可以喝一些清淡的果汁，如苹果汁、梨汁等。但是要注意果汁不要添加糖分，否则会给身体带来更多的负担。
3. 电解质饮料：电解质饮料中含有钾、钠等需要的矿物质，可以有效地防止身体脱水，还可以增加体力和抵抗力。
二、出汗正常吗？
宝宝发热时，出汗的情况是很正常的。适当的出汗可以帮助宝宝排毒和降温，但是要注意不要让宝宝出现过度出汗的情况，这样会加重身体负担，还会导致脱水等问题。因此，及时在宝宝身边擦拭汗水，协助宝宝保持合适的体温和水分水平非常重要。
总之，宝宝发热时我们需要给宝宝提供充足的水分和矿物质，同时关注宝宝的出汗情况，尽可能舒适地给宝宝打理自己的身体。如有不适或者状况恶化的情况，建议及时就医。
