婴儿自己趴着睡觉是一种普遍的现象，但是，这也是一种非常危险的行为。在过去的几十年中，许多研究表明，婴儿自己趴着睡觉会增加患上婴儿突然猝死综合征（SIDS）的风险。
据统计，在美国每年大约有3500名婴儿死于SIDS。尽管大多数婴儿在趴着睡觉时能够安全地入睡，但是，趴着睡的婴儿死于SIDS的风险比其他姿势的婴儿高出9倍以上。母乳喂养的婴儿死于SIDS的风险也比较低，但是趴着睡的婴儿依然存在较高的风险。
趴着睡觉的危险性是因为这种姿势会增加婴儿喉咙和呼吸道的压力，从而使他们呼吸困难。此外，趴着睡还会导致婴儿因缺氧而突然醒来并感到不适。如果你发现你的婴儿趴着睡觉，你应该立即将他翻转到背面或侧面，以防止他在熟睡中窒息或发生其他意外。
为确保你的婴儿在睡眠中得到最优的安全和保护，你可以采取如下措施：
1. 将婴儿放在背面睡觉。儿科医生普遍推荐将婴儿放在背面睡觉，以防止SIDS的发生。
2. 避免过度保护婴儿。过度保护可能会使婴儿窒息，因此你应该确保他能够自由呼吸，且周围环境保持通风。
3. 为婴儿提供舒适的睡眠环境。婴儿室应保持温暖舒适，使用柔软的寝具并避免使用过度的垫子。
综上所述，婴儿自己趴着睡觉是一种危险的行为，在睡眠中会增加SIDS的风险。采取正确的预防措施，如将婴儿放在背面睡觉、避免过度保护并提供舒适的睡眠环境，将有助于确保婴儿得到最优的保护和安全。
