胎动是孕妇怀孕后的一个重要指标，也是表现胎儿发育和健康状况的重要标志。孕妇通常会在怀孕20周左右开始能感受到胎儿的活动。随着孕期的发展，胎儿的活动会更加明显，经常会感觉到踢蹬或扭动。一般来说，正常情况下，胎儿在母体内每天都会有定量的胎动，总共大约在50～100次左右，不过这个数据也受孕妇个人的体质和胎儿的大小等医学变量有所不同。
如果感觉到胎动频繁，孕妇不必特别紧张，不必立刻到医院看诊。一般建议孕妇在感觉到胎儿活动后等待1-2小时，然后再进行计数。如果孕妇在这段时间内感觉到了10次以上的胎动，那么表明胎儿的活动正常。
然而，如果在数小时内，孕妇并没有感觉到胎儿的活动，或者胎动减少明显，这时候就需要注意了。孕妇可先尝试激动胎儿活动，如躺下，左侧卧位调整，稍稍用手轻拍一下，喝冷水等，如果仍然没感觉到胎动，那么就需要去医院接受检查，以确保胎儿的健康状况。
另外，孕妇在感受到胎儿活动的时候，应该尽量避免做大运动量的震动和剧烈的体力劳动，以免对胎儿造成不利影响。如果孕妇工作需要长时间站立或坐着，可以适当休息放松，让身体上下左右换几次位置，这样可以促进身体循环，提高胎儿的养分供给。
总之，孕妇在怀孕期间应当保持心态平和，并且定期定时进行产检和孕期检测，以确保胎儿的健康发育。胎动虽然是评估胎儿状况的重要指标，但过度关注、频繁计数反而会给孕妇带来不必要的精神压力。除非出现胎动频繁、减少或停止现象，才需要及时联系医生，接受专业诊疗。
