五个月龄的宝宝是身体生长发育的关键期，营养的摄取对于宝宝的健康成长尤为重要。钙是构成人体骨骼的主要元素，因此，对于五个月龄的宝宝来说，补充足够的钙非常重要。补钙的时间因人而异，但一般需要坚持一定的时间，以确保宝宝吸收和利用足够的钙质。
从出生到3-6个月的时间段内，宝宝的骨骼处于发育状态，这时行钙的吸收和利用达到了高峰。因此，在这个时期内，宝宝吸收钙的能力极强，正好是为宝宝补钙的黄金期。父母可以结合宝宝的饮食和牛奶配方，增加其摄入钙的量。
对于5月龄的宝宝，需要每日补充的钙量一般在200-300毫克之间。可以通过以下措施进行补钙：增加钙含量丰富的食物，如奶和奶制品（比如奶蛋羹、奶酪等），豆制品（比如豆腐、豆浆等），海产品（比如鲜贝、鲜虾等）；定时喝奶；适当晒太阳，因为阳光照射下，人体可以合成维生素D，有助于钙的吸收和利用；此外，也可以在医生的指导下，适当使用含有维生素D和钙的营养品，加速钙的吸收和利用。
需要注意的是，宝宝对钙的需求量与出生体重、生长发育状况、喂养方式、日常饮食习惯等因素有关，因此，具体的补钙时间还需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。
