虾含有丰富的蛋白质、钾、镁、磷、硒等多种营养素，同时富含钙质，是很多人喜欢的美食。但是，对于一岁的宝宝来说，吃虾是否适合，需要慎重考虑。
首先，虾是一种海鲜，有可能引起宝宝的过敏反应。对于没有接触过虾的宝宝来说，首次食用虾可能会引起呕吐、皮疹、眼睛肿胀等不良反应。因此，在给宝宝添加新食物时，要逐一尝试，观察宝宝的反应，以确保宝宝不会过敏。
其次，在一岁之前，宝宝的肠胃系统还未发育完全，无法很好地消化和吸收某些食物。虾属于高蛋白、高胆固醇食物，如果宝宝的肠胃不够强壮，吃虾可能会对宝宝的消化系统造成负担。
另外，一岁的宝宝随着不断的生长发育，需要充足的营养，包括钙。虾虽然含钙量较高，但是相较于牛奶、酸奶等含有丰富钙质的食物，其钙的含量还是相对较少。因此，虾并不是一种特别适合给一岁宝宝补钙的食物。
总之，对于一岁的宝宝来说，虾并不是一种特别适合的食物。为宝宝提供营养均衡，易消化的食物是最重要的。如果父母想让宝宝摄入更多的钙质，可以选择含有丰富钙质的奶制品、豆制品、鱼类等食物，以及适量晒太阳。在添加新食物时，一定要逐个尝试，并注意观察宝宝的反应。
