自己检查胎儿缺氧是否存在是非常困难的，因为只有医生能够对胎儿进行准确的检查。然而，如果你注意到一些常见的症状，这可能是胎儿缺氧的征兆。
以下是一些常见的症状：
1. 胎儿运动变少：胎儿在子宫中的运动应该是稳定的，如果你注意到它的运动明显减少了，这可能是胎儿缺氧的征兆。
2. 肚子疼痛：如果你感到子宫收缩频繁，并且有疼痛感，这可能是胎儿缺氧的征兆。这种疼痛通常会在子宫缺氧的时候发生。
3. 孕期体重增长变慢：孕期的体重增长应该是渐进式的，如果你发现自己的体重增长速度变慢了，这可能是因为胎儿缺氧引起的代谢变化所导致的。
4. 胎动不规律：如果你发现胎动不规律或伴随着其他不适感，这可能是因为缺氧引起的。
如果你注意到了这些症状，建议及时就医向医生咨询，专业医生会通过多种检查手段，如胎儿超声、NST，胎儿监测等来检查宝宝是否出现胎儿缺氧的现象，以便及早发现问题并采取相应的治疗措施。
