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十几个月的宝宝需要补钙吗?

2024-05-02 02:09:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1189浏览

在宝宝的成长过程中,钙质是非常重要的营养素之一,它对骨骼和牙齿的发育都有非常重要的作用。宝宝在出生后的前6个月,主要依靠母乳或配方奶粉获取钙质。但是,当宝宝开始进食辅食后,他们的营养需求会有所增加。因此,孩子们需要通过饮食来摄入足够的钙质来保证其骨骼和牙齿的健康发育。综上所述,十几个月的宝宝需要补钙。

以下是一些给孩子补钙的好方法:

1.饮用牛奶:一岁以下的婴儿不应该喝牛奶,但是一到两岁的孩子可以喝每天的1200毫升牛奶。牛奶含有丰富的钙和维生素D,对孩子的骨骼和牙齿的健康发育非常有益。

2. 食用富含钙的食物:让孩子多食用一些富含钙质的食物,比如豆腐、小鱼干、芝士、酸奶、深色叶菜、豆类、坚果等等。

3. 矿物质和维生素D的补充:维生素D可以增强孩子吸收钙的能力,因此家长可以在医生的建议下向孩子补充一些维生素D。

总的来说,十几个月的宝宝应该在日常食品中多摄入富含钙质的食物,让他们的饮食变得多样化,并且保证他们在补钙的同时吸收足够的维生素D,这样可以让孩子们的骨骼和牙齿得到健康发育。

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