孕期前期是孕妇和胎儿最为脆弱的时期，也是各种畸形发生的高发期。因此，孕妇应该尽力避免影响胎儿健康的因素，尽可能保证胎儿的正常发育。
以下是一些预防胎儿畸形的措施：
1. 提前进行孕前检查：在怀孕前至少提前三个月，进行一次身体全面检查，确保自身身体健康，有条件还可以进行基因检查，以了解自身的遗传情况。
2. 控制饮食：孕妇应该合理控制饮食，避免富含糖分和脂肪的食品，同时每天摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。
3. 停止抽烟、饮酒和吸毒：吸烟、饮酒和吸毒都会对胎儿造成很大的伤害，孕妇应该通过戒烟、戒酒和戒毒，保证胎儿健康。
4. 避免接触有害物质：孕妇在工作和日常生活中要避免接触污染的环境和有害物质，例如化工厂、垃圾处理场、工业废气等。
5. 合理运动：孕妇可以进行一些适当的运动，例如散步、游泳、瑜伽等，保持身体良好状态。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇在孕期前期尽可能地保证自身的健康和安全，避免接触有害物质，戒烟酒和吸毒，合理控制饮食和进行适当的运动。这些都可以有效地降低胎儿畸形发生的风险，并为胎儿的健康成长打下坚实的基础。
