当宝宝发烧时，您可能会感到无助和恐慌。作为家长，我们需要知道如何快速升温以控制宝宝的体温。
首先，您需要测量宝宝的体温，可以使用电子体温计或根据您的感觉进行估计。如果体温超过了38度，那么宝宝就发烧了。
接下来，您可以采取以下措施提高宝宝的体温：
1. 穿上温暖的衣服：将宝宝换上长袖连衣裙和长裤，脚踝部位也需要穿上长袜子。这可以防止宝宝体温过低。
2. 更换衣物：如果宝宝是在酷寒的环境中发烧的，请先将宝宝迁移到温暖的地方，然后再更换衣物。
3. 提供温暖的饮食：如果宝宝是在酷寒的环境中发烧的，那么您可能需要更频繁地喂宝宝。给宝宝提供温暖的饮食可以帮助宝宝升温。
4. 用热敷法：使用一块温水瓶或退烧贴放在宝宝的腋下，背部或肚子上可以帮助宝宝升温。同时，也可以使用轻轻的按摩和毛毯加强效果。
5. 给宝宝按摩：按摩可以帮助宝宝舒缓身体，也可以帮助宝宝升温。选择温和的按摩方式可以促进血液循环，促进热量的转移。
总体而言，当您的宝宝发烧时，您需要采取适当的措施帮助他们升温。如果宝宝的体温超过了39度，或者在治疗后没有改善，请立即联系医生。去医院看病永远是最安全的选择。
