首先需要强调的是，宝宝出现发热和脚心烫并不一定意味着积食。发热是机体对外界病原体入侵的一种自我保护反应，是一种很常见的症状，可能是由于感冒、流感、喉咙炎等疾病引起的。而脚心烫可能是由于季节变化、穿鞋过热或过多等原因引起的，也不一定与积食有关。
然而，宝宝出现积食的症状可以包括食欲不振、大便稀粘、腹部胀痛、皮肤粗糙等，一般不会有发热和脚心烫的症状。因此，仅仅根据这两个症状来判断宝宝是否积食可能并不准确。
如果宝宝出现了以上提到的积食症状，家长应该注意给宝宝控制饮食，避免过度进食，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，适当进行运动，促进消化道蠕动，有助于排便。
当然，如果宝宝的发热和脚心烫症状持续较久或者伴随其他症状出现，如咳嗽、呼吸急促、腹部疼痛等，则可能需要及时就医，以确诊具体病因并接受相应治疗。
总之，家长应该根据宝宝的症状和体征，对其进行综合判断，并在必要时向医生咨询，以便及时诊治和管理。
