首先，肠胃虚弱的宝宝不能直接口服钙片或钙剂，因为这可能会加重宝宝的肠胃负担，并且钙的吸收也不足。
其次，补钙的方法应该综合考虑宝宝的实际情况，包括年龄、肠胃功能、食品偏好等因素。以下是几种可供选择的补钙方法：
1. 科学喂养。对于哺乳期的宝宝来说，母乳里已经含有足够的钙元素。所以，母亲要坚持科学喂养，母乳和辅食要慢慢引进，不能过早添加牛奶或钙奶粉等高钙饮品，否则会影响宝宝对其他食物的吸收和营养均衡。
2. 多晒太阳。阳光是人体自然补钙的重要途径。宝宝每天最好在早晨或下午时分，每次晒太阳15-30分钟，以充分吸收维生素D，促进钙的吸收。
3. 合理饮食。宝宝应多食用富含钙的食品，如奶类、豆类、虾蟹等海鲜。但是，不同年龄段的宝宝对食物的需求是不同的，所以要根据宝宝的年龄和消化能力，慢慢引进食物，避免过早引进高钙饮食，影响宝宝的食欲和消化吸收。
4. 配合营养餐。可根据宝宝的年龄和身体情况，适当添加奶粉或营养餐，来增加钙的摄入量。但是，要注意餐品的选择、调配和食用方法。最好咨询医生或营养师的意见，以免过度添加或过度依赖营养餐，导致宝宝的肠胃不适。
总之，补钙是需要一定时间和过程的，宝妈们要耐心，以科学的方式，让宝宝养成良好的饮食习惯，保持健康成长。
