呛奶对宝宝的胃胀气影响是有的，不过这种影响并不是非常严重，可以通过一些方法来缓解。
首先，要明确的是，呛奶本身并不会导致胃胀气，而是因为在呛奶的过程中，宝宝可能会吞咽过多的空气，进而引发胃胀气的发生。因此，避免呛奶的关键是要保证宝宝在吃奶的时候不要吞气。针对这一点，我们可以通过以下几种方法来进行处理。
第一种方法，调整喂奶方法。宝宝在喝奶的时候，要让他头部稍微高一点，这样奶水会缓慢地流入胃部，减少空气进入胃部的机会。同时，喂奶的时候要保持耐心，让宝宝较慢的吃，这样他就不会因为匆忙而吞咽过多的空气。
第二种方法，注意勿过多使用奶瓶。奶瓶不像母乳有“吸力”控制，在奶流较快的情况下较容易让宝宝吞咽空气。因此，尽量使用玻璃瓶、硅胶瓶等对宝宝的胃胀气影响较小的奶瓶。并在喂奶时，要注意让奶瓶尽量倾斜，防止奶水进入宝宝的咽喉。
第三种方法，给宝宝定期打嗝。有些宝宝天生有一定容易出气的体质，这种情况下更容易嗳气，胀气等。喂奶过程中可中途适当地停一下，让宝宝打几下嗝。打嗝能有效地排出胃部积累的气体，有助于减轻宝宝的胀气问题。
除了上述方法外，父母还可以在宝宝的日常生活方面注意一些细节，例如可以进行轻轻的按摩、给宝宝多多运动来分散宝宝的注意力和排出宝宝体内的气体等等。总而言之，通过以上的方法，宝宝在呛奶时就能减少吞气现象的发生，从而降低胃胀气的概率。
