对于婴儿来说，睡眠质量非常重要。对于婴儿的父母来说，选择一个合适的床垫是十分重要的。而对于很多婴儿来说，夜间身体热因素成为影响婴儿睡眠的主要因素之一。所以，如何选择一个不热的婴儿床垫呢？
首先，选择透气性好的材料。如棉质、竹质等，这样的材料能够对婴儿的皮肤进行良好的呼吸，不会让皮肤感到闷热。同时，婴儿床垫的材料也应当确保具有良好的吸湿性能，能够吸收汗水，防止汗水滴入婴儿的床垫内。
其次，选择适当的厚度。婴儿的床垫厚度一般建议在8-12厘米之间。如果婴儿床垫太厚，会增加孩子的体温，容易让孩子感到闷热；而如果婴儿床垫太薄，则会让孩子感到不适，睡眠质量也会下降。
还要选择质量安全的婴儿床垫。婴儿的身体比较敏感，婴儿床垫的材料应该是纯天然无公害的材料，过程中没有添加任何化学物质，这样才能保护婴儿的身体。
最后，还要根据季节进行选择。由于不同季节气温变化较大，因此选择婴儿床垫的材料也应该随之变化，如夏季可以选择透气性能比较好的棉质床垫，而冬季则可以选择加厚的羊毛床垫。
总之，在选择婴儿床垫时，需要根据孩子个体情况选择，同时应该注重保证婴儿床垫的质量，选择透气性好、吸湿、舒适度较高的材料，以保证婴儿能够安稳舒适的睡觉，从而促进他们的身心发展。
