宝宝吐奶是许多妈妈在喂养宝宝时都会遇到的问题，而呛奶则是宝宝吐奶时最容易出现的情况，因为当宝宝吐奶时，其中一部分乳汁可能会进入气道而导致呛咳。以下是关于如何避免宝宝吐奶呛奶的一些建议：
1.喂奶时仰角要适当: 在喂奶时，保持宝宝的头稍稍仰起，使乳汁更容易流入食道，减少进入气道的概率。
2.掌握喂奶姿势: 靠胸喂奶是最自然的方式，可以让宝宝吃得更舒服，而且不容易呛奶。不过，妈妈需要找到令宝宝最舒适的位置。
3.调整餐具: 如果宝宝喝奶瓶，可以选择有防止呛奶功能的奶瓶，这样就可以减少乳汁进入宝宝的气道的概率。
4.让宝宝慢慢吃: 经常让宝宝停止吃奶、打嗝以及放松一下能够减少他们呛咳的概率，还能帮助减少胃部的压力。
5.掌握喂奶量: 不要给宝宝过多的奶，以免胃部受到过大的压力而导致吐奶、呛奶等情况。
6.清理宝宝口腔: 喂奶后定期为宝宝清理口腔，以免乳汁残留在口腔中而导致呛咳。
7.妈妈自己要注意饮食: 妈妈在喂奶期间要注意饮食健康，不要食用辛辣或油腻的食物，这样可以减少宝宝胃部受到过大刺激的概率。
总之，避免宝宝吐奶呛奶需要父母们的正确喂养技巧和方法。如果你的宝宝常常吐奶、呛奶等不适，建议及时就医并咨询医师的意见。
