胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的先天性缺陷，主要与遗传因素、环境因素和母体因素有关。目前，预防胎儿畸形取得广泛关注，以下是一些改善胎儿畸形率高的方法。
1. 妊娠期前综合检查
妇女在怀孕前，需要进行一系列的检查，如血常规、尿常规、心电图、B超等，以了解自身健康状况和是否有潜在的疾病。如果发现有习惯性流产、胎儿畸形或先天性心脏病家族史等高风险因素，应咨询医生并做好护理。
2. 合理膳食
孕妇应该合理饮食，保证充足的营养。应多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类、谷类、奶制品等富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物，并减少高脂肪、高糖、高蛋白质食物。
3. 安全用药
在怀孕期间，孕妇应该遵循医生的指导，严格按照医生的处方用药，特别是禁止使用不安全的药物，不要自行用药。
4. 避免化学毒物
孕妇要避免接触化学毒物和辐射物质，不要接触有毒的有机化合物和重金属。使用化妆品、染发剂等应该选择无刺激无毒害的。
5. 不吸烟、不饮酒
在怀孕期间，孕妇要杜绝吸烟和饮酒等不健康的习惯，以避免影响胎儿的正常发育。烟草中的尼古丁和二氧化碳会导致胎儿的氧气供应不足，酒精会在胎儿身上留下严重的后遗症。
总之，预防胎儿畸形是一项长期而且不断努力的过程。有意怀孕的孕妇应该遵循健康的生活方式，进行充分的准备和咨询，及时检查，让胎儿在健康的环境中健康成长。
