秋天是一个适合补钙的季节，因为秋季干燥，阳光充足，是人体吸收钙的较佳时期。2岁宝宝正处于生长发育的关键时期，此时骨骼生长发育迅速，需要充足的钙质来支持。缺乏钙质可能会导致儿童骨骼发育不正常，骨质疏松等问题。
所以，2岁宝宝秋天应该适当补充钙质。以下是一些补钙方式：
1. 饮食补钙：可以增加宝宝饮食中含有钙质的食品，如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干、含钙的蔬菜等。但要注意，儿童牛奶不能过多饮用，否则容易引起铁吸收不良等问题。
2. 补充钙剂：在医生的建议下可以使用婴幼儿钙剂或钙片等钙剂，但不要超过每日推荐量。
3. 多晒太阳：充足的阳光可以促进宝宝体内维生素D的合成，同时增加钙的吸收。但要注意防晒，避免过度晒太阳引起的伤害。
总之，秋天是一个适合补钙的季节，但具体补钙方式应该根据宝宝的年龄、身体状况和医生的建议来决定。当然，保持良好的饮食习惯和生活方式同样重要，包括均衡饮食、适当运动等，都可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
