孕期胎毒是指孕妇在怀孕期间摄入或接触到有害物质，使它们进入胎儿体内，从而对胎儿产生负面影响。这些有害物质包括但不限于毒素、重金属、农药、有机溶剂、烟草、酒精等。
孕期胎毒对胎儿的影响主要有以下几个方面：
1. 生长发育受阻：胎毒可以抑制胎儿生长发育，使胎儿出生时体重较低，并且身体矮小。还有可能导致出生缺陷，如先天愚型、神经管畸形等。
2. 免疫力下降：孕妇在怀孕期间接触到化学物质会影响胎儿的免疫系统发育，导致胎儿的免疫力下降，易患感染、过敏等疾病。
3. 神经系统受损：某些有害物质，如汞、铅等重金属，容易通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿神经系统产生毒性作用，导致运动功能异常、听力、视力受损等症状。
4. 学习与行为问题：孕期胎毒可能导致胎儿的学习和行为出现问题，表现为注意力不集中、学习困难、行为异常、情绪不稳等。
所以，孕妇怎样保护自己和胎儿呢？首先要避免接触有害物质，如不吸烟、喝酒，不接触农药、有机溶剂等。其次，要保持健康的生活方式，多吃新鲜水果、蔬菜，避免吃加工食品。同时要保持良好的心态，避免过度疲劳和精神压力。最后还要注重产前检查，及时发现胎儿存在的问题，并采取相应的措施。
