胎儿在母体内发育，其生存和健康往往受到胎盘供血和氧气的保障。如果胎儿缺氧，会对其身体发育产生不利影响，严重时甚至会威胁到胎儿的生命。因此，保护胎儿避免缺氧非常重要。
首先，保持母体健康，有助于保护胎儿免受缺氧的影响。母体疾病和胎儿缺氧存在一定联系，如母体高血压、糖尿病、贫血等都会影响胎儿的正常生长发育，增加胎儿缺氧的风险。因此，孕妇应该保持良好的生活习惯，保持身体健康，进行规律的体育锻炼和饮食管理，减少疾病对胎儿的影响。
其次，孕妇需要遵守医生的指导和建议，定期检查胎儿的生长和发育情况，及时了解胎儿缺氧的情况。医生会根据胎盘功能情况、胎儿心率、胎儿活动等指标进行评估，如果存在胎儿缺氧，医生会根据具体情况采取对应的治疗措施以保护胎儿。例如，可以给孕妇输氧，以提高胎儿体内氧气浓度，降低缺氧程度，从而减少胎儿发生缺氧引起的不良影响。
最后，孕妇应该避免一些危险行为和环境，以减少胎儿缺氧发生的风险。如孕妇应该远离吸烟、饮酒、使用药物等不良行为，避免出现剧烈的运动和劳作强度过大，避免胎儿受到外界环境污染和辐射的影响，妥善保护孕妇和胎儿的安全。
综上所述，保护胎儿避免缺氧对其身体健康十分重要。在孕期需要孕妇认真负责，按照医生指导做好自我保护，保证胎儿的健康成长。
