宝宝的健康发育离不开足够的钙质，而腿短可能是缺钙所导致的。家长应该注意宝宝的饮食，及时添加适宜的钙质食物。以下是一些有效的补钙建议：
1. 给宝宝喝奶
母乳或者配方奶粉都是宝宝获得钙质的重要来源。母乳中含有高质量的钙和营养成分，奶粉则是钙和其他营养成分的重要来源之一。根据宝宝年龄段的不同，选择适合宝宝的奶粉，调整品牌、浓度，确保宝宝摄入足够的钙质。
2. 添加钙质丰富的固体食品
除了奶类制品，大量的钙质也存在于许多其他的食物中，例如虾皮、骨头汤、鱼、豆腐等海洋生物，这些食品也适合宝宝食用。同时，推荐适当添加含有维生素D的食物，这可以帮助宝宝更好地吸收钙，例如肝脏、蔬菜、奶酪等。
3. 控制宝宝的钠盐摄入量
宝宝不应摄入过量的钠盐，过量的钠盐会导致宝宝体内的钙质被排泄，以及降低宝宝的大脑功能，而且在食物烹调过程中尽可能少加盐也是重要的，这样可以阻碍骨钠的破坏，既保证了营养又有益于健康。
4. 因人而异的补钙剂
切勿过度添加补钙剂，特别是未经专业医生或营养师建议或指导。如果宝宝身体存在特殊情况或者膳食中补钙不能达到要求，需要补充钙剂，那么可以咨询医生或营养师的建议，并注意按剂量进行补充。
结论
家长们一定要关注宝宝的营养摄入，多关注有助健康的食品，适当控制熟食中的盐分，以及了解宝宝的健康状况来提供指导性信息。如果发现宝宝缺钙，请及时就医，心里打好盘算，为宝宝创造一个健康的环境。
