一岁以上的宝宝仍然需要摄入足够的钙质，以支持其骨骼的发育和保持强健。事实上，幼儿时期的钙质摄入是影响成人骨骼健康的重要因素之一。
虽然人体能够自己制造一部分钙，但是宝宝的身体仍然需要额外的补充。在宝宝的身体发育过程中，骨骼组织生长最为迅速，因此需要足够的钙来支撑。同时，在这个时期，宝宝的身体也需要更多的钙来维持肌肉和神经系统的正常运作。
那么，宝宝应该从哪里获取足够的钙呢？首先，母乳和婴儿配方奶粉中都含有足够的钙。在宝宝开始进食固体食物后，可逐渐增加含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。此外，一些钙片或者维生素D也有助于提高宝宝的钙吸收率。
需要注意的是，在给宝宝补钙时，应避免过量。新生儿和幼儿阶段，过量的钙会增加结石、脱水和体内钙摄入不均的风险。而对于营养充足、经常进食含钙食品的宝宝，每天大约需要500-700毫克的钙。
总之，一岁以上的宝宝需要摄入足够的钙，以支持其骨骼和全面发展。可以通过不同的食物和营养品来提高钙的摄入量，但是需要避免过量。对于具体的补钙方案，建议咨询医生或者营养师的建议。
