维生素B4是一种相对较少研究的维生素，也称作胆碱（choline）。它是一种水溶性维生素成分，是构成脉络膜、母乳成分的成分，也是调节神经元活动的重要营养素。
虽然人体可以从食物中摄取维生素B4，然而宝宝出现维生素B4不足的情况也不是不可能的。
那么，宝宝缺维生素B4会有哪些表现呢？
1. 焦虑、抑郁
缺乏维生素B4会影响神经元的正常运作，这会导致宝宝的情绪波动比较大，从而表现出焦虑和抑郁的情绪。
2. 记忆力下降
维生素B4对人体的记忆力、学习能力等方面都有很大的影响，如果宝宝缺乏这种维生素，会对宝宝的学习和记忆产生不良影响，使宝宝变得脑力不敏捷。
3. 手足抽搐
缺乏维生素B4还可能导致宝宝出现手足抽搐等症状，这是因为胆碱可以影响肌肉的正常功能，缺乏维生素B4会影响到神经系统活动，从而引起宝宝手足抽搐等症状。
4. 脂肪代谢障碍
胆碱是构成脂肪结构的一种物质，它的缺乏会影响脂肪的代谢，从而导致脂肪沉积、代谢障碍等不良后果，如果宝宝长期缺乏维生素B4，不仅会影响到宝宝的生长发育，还会使宝宝变得肥胖不堪。
综上所述，宝宝缺维生素B4会对宝宝的健康和成长产生不良影响，如果宝宝出现症状，建议及时带宝宝去医院进行检查以及相关的调理。此外，父母可以通过科学合理搭配宝宝的食物来让宝宝摄入足够的维生素B4，以健康成长为目标。
