快生时，孕妇一定要注意去胎毒，这对于减轻分娩时的疼痛和保障胎儿的健康都有很大的好处。
首先，孕妇要注意多喝水，每天至少饮用2L清水，并适当的按摩脚心和手心，这样可以刺激经络，帮助身体排毒，预防孕妇水肿。
此外，孕妇在快生前，可以进行一些轻微的运动，例如瑜伽、做慢跑、散步等等，这些可以有效的促进血液循环，促进身体内部的代谢和排毒功能。
还有一个很重要的方法就是孕妇要注意饮食，要吃清淡、健康的食品，尤其是要多吃纤维素含量高的食品，例如大豆、玉米、西红柿等等，这样可以帮助改善排便功能，让身体的毒素顺利排出。
最后，孕妇在快生时还可以考虑进行艾灸、针灸等中医理疗方法，这些可以刺激经络，帮助身体顺畅循环，达到去胎毒的目的。
总的来说，孕妇要在日常生活中注意保持一个健康的状态，在快生时才能够更好地去胎毒，保证自己和宝宝的健康。
