宝宝嗓子红肿、发烧这是一种比较常见的症状，很多家长都不知道该给宝宝吃什么好，这里介绍几种适合宝宝喉咙肿痛和发烧的食物，帮助宝宝尽快恢复健康。
1. 清淡易消化的食物
宝宝患病时，肠胃功能可能会有所下降。此时需选择清淡易消化的食物，如粥、面条、软煮蛋等，可以给宝宝提供足够的营养，并避免进一步刺激肠胃。
2. 含维生素丰富的水果蔬菜
水果蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，可以增强宝宝的免疫力，同时还能促进肠道蠕动，排出废物。建议家长在宝宝喉咙疼痛和发烧时，给宝宝食用一些富含维生素C和纤维素的水果蔬菜，如柠檬、橙子、橙汁、海带、香菇、胡萝卜等。
3. 温热的饮品
口腔喉咙疼痛时，可以让宝宝喝一些温热的饮品，如温牛奶、暖鸡汤、蜂蜜水、姜汤等。不过需要注意的是，不要让宝宝喝太烫的饮品，以免烫伤喉部组织。
4. 热度适中的饮食
当宝宝吃饭时，要注意食物的热度，不要让宝宝一下子吃太热的食物。一般而言，宝宝喉咙肿痛和发烧时，应以温、热度适中的饮食为主。
总之，当宝宝喉咙肿痛和发烧时，家长应该采取一些适当的措施，给宝宝提供清淡易消化的食物，多喝温热的饮品，多吃富含维生素C的水果蔬菜，帮助宝宝尽快恢复健康。同时，家长要注意观察宝宝的病情，如宝宝出现严重的呼吸困难、高烧不退等症状，应及时就医。
