维生素D是人体必需的营养物质之一,尤其对于新生儿宝宝而言,维生素D的摄入尤为重要。由于新生儿肝脏功能尚未完全发育,无法自行合成足够的维生素D,因此需要从外部摄取。那么新生儿宝宝应该吃维生素D多久呢?这涉及到几个问题:
1.维生素D的摄入量
国际建议为:从婴儿出生后的第一个月开始,每日服用400-800IU的维生素D至2岁,然后每日至少将400IU的维生素D包含在饮食中。但是具体的摄入量仍需根据身体需要和医生的指导进行调整。
2.哺乳或人工喂养的宝宝
对于哺乳宝宝而言,母乳中含有的维生素D往往不足以满足宝宝的需求,因此需要额外补充。一般来说,在宝宝4周左右,医生会给宝宝推荐口服维生素D滴剂,每日1-2次。而对于人工喂养的宝宝,可以在配方奶粉中添加适量的维生素D。
3.宝宝生长发育状态
宝宝的生长发育状态对维生素D的需求也会有所不同。一般来说,宝宝在出生后前6个月内生长迅速,体重也会急剧增加,此时对维生素D的需求量也较大,因此需要加强补充。随着宝宝的生长发育,对维生素D的需求量也会有所下降。
总体而言,针对新生儿宝宝的维生素D摄入应该从出生后的第一个月开始,并且持续到2岁,同时还需根据个体差异和生长发育状态等情况进行调整。家长朋友们可以上网查询各厂家维生素D产品使用说明以及咨询医生进行更具体的指导。