怀孕后期，胎儿已经逐渐成形，并开始逐渐长大。此时，胎儿对外界的影响也开始逐渐增加，母亲需要更加注意自己的饮食和生活习惯，提高对胎儿的保护和关注。其中，预防胎毒也是十分重要的一个方面。
胎毒是指胎儿在母体内受到外界污染而导致的问题。它可能来自于食物、水源、空气和母体本身。胎毒可能会引起许多问题，例如胎儿畸形、生长缓慢、神经系统受损、智力低下等。因此，在怀孕后期，如何预防胎毒非常重要。
首先，母亲可以通过饮食防范胎毒。在怀孕后期，母亲需要多吃有营养的食物，例如新鲜的水果和蔬菜、植物蛋白、粗纤维等。避免在怀孕后期食用过多的含防腐剂、色素和添加剂等的食品，还要注意熟食和生食的区别。避免食用海鲜、肝脏、深海鱼等高汞和高因汞的食品。
其次，母亲要注意空气质量，避免接触有毒有害的化学物质。在怀孕后期，可以减少在高污染环境下的停留，注意空气循环、通风等。
另外，孕妇还要注意用药安全。许多药物包括非处方药也可能对胎儿造成不良影响。在怀孕后期使用药物时一定要请教医生，避免自行乱用药。
最后，提高个人卫生习惯。孕妇要注意卫生保洁，做到勤洗手，熟知家庭清洁剂和杀虫剂的成份及注意事项。免受病毒和细菌的侵害。
总之，怀孕后期的母亲需要注意预防胎毒的方法和注意事项，把握好孕期，保障胎儿的健康成长。
