维生素D是一种重要的营养素，可以促进钙的吸收和骨骼发育。对于20个月的宝宝来说，可以适当摄入维生素D，但应该在医生的建议下进行。
通常情况下，20个月以下的婴儿需要额外补充维生素D。这是因为在母乳或配方奶中，维生素D的含量通常不足以满足其身体对该营养素的需求。在宝宝生长和发育的初期阶段，维生素D缺乏可能导致佝偻病等疾病的发生。
对于20个月的宝宝，建议每天摄入400-600IU 的维生素D。可以通过婴儿维生素D口服滴剂、含维生素D的婴儿配方奶等途径来提供。但是，在进行任何补充之前，家长应该咨询医生，了解宝宝的实际需求和使用细节。此外，不应超出医生建议的剂量，以免出现维生素D过量的情况。
总之，虽然维生素D能够促进健康的骨骼发育，但在给20个月宝宝补充之前，一定要先咨询医生，以确保正确的使用方式和剂量。同时，保证宝宝充分暴露于阳光下，并提供均衡的饮食和营养摄入，也能够有效保障其健康成长。
