维生素K2是一种重要的维生素，它在骨骼健康、心血管健康、免疫系统和神经系统等方面都起着重要作用。对于宝宝来说，从何时开始补充维生素K2是一个值得关注的问题。
根据专家的建议，宝宝可以在出生后开始补充维生素K2。这是因为宝宝在出生后的头几天内处于高危期，容易发生维生素K缺乏症，特别是对于母亲没有足够维生素K的情况下，建议在出生后的第一个小时内立即给宝宝注射维生素K。
到了5个月至1岁之间，宝宝的食物来源逐渐增加，也可以获取更多营养物质，此时一些饮食中含有维生素K2的食物也可以适量地添加给宝宝食用，比如鹅肝、动物血液、发酵食品等。
另外，对于一些有特殊需求的宝宝，比如早产儿、缺乏胆固醇或者受限制饮食的宝宝，也需要注意补充维生素K2，以保证宝宝的健康。
总体来说，从宝宝出生后开始补充维生素K2是比较安全和有效的。但是，在给宝宝补充维生素K2时，一定要听从医生的建议，按照剂量和频率进行给药，以避免因为过量而造成宝宝的健康问题。
