维生素D是人体必需的一种营养素，对于宝宝的生长和发育非常重要。维生素D主要来自于阳光照射和饮食摄入，但是由于现代城市生活的环境和饮食结构改变，导致许多宝宝存在维生素D缺乏的问题。
那么宝宝缺乏维生素D的话，该如何能够补上呢？一般情况下，给宝宝补充维生素D需要长期持续进行。具体情况可以参考下面的建议：
1. 给宝宝口服维生素D滴剂。宝宝可以从出生之后开始口服维生素D，建议每天服用400-800IU的剂量。这种补充方式比较便捷，但是需要家长一直坚持下去。
2. 纠正饮食结构。建议家长为宝宝提供富含维生素D的食物，如鱼肝油、鱼、蛋黄等，这些食物中含有较高的维生素D含量。
3. 骨密度检查。如果宝宝长期缺乏维生素D的话，可能会出现骨质疏松等问题。建议定期进行骨密度检查，及时发现和处理相关问题。
总之，对于宝宝的维生素D补充，需要家长们关注并认真处理。通过口服滴剂、饮食结构的调整等方式进行补充，可以更好的保障宝宝的健康成长。同时，建议家长们定期带宝宝到医院进行检查，及时发现和处理相关问题。
