在宝宝出生后的头12个月内，补钙是非常重要的。这是因为，宝宝在这个阶段需要大量的钙质来支持他们的生长和发展。特别是在头六个月内，钙质的需求量比其他时间段要高。
那么，一岁前的宝宝需要补钙多久呢？通常情况下，医学专家建议宝宝在出生后的头12个月内，每天至少摄入400-500毫克的钙。这与我们成年人的需求量有些不同。因此，父母需要给予宝宝足够的钙质，确保他们的健康发展。
当然，宝宝获得的钙质不仅仅来自于饮食。母乳、人造奶粉和其他婴儿配方奶粉都可以为宝宝提供必要的钙质。但在宝宝6个月后，母乳和人造奶粉已经不能满足宝宝的身体需要了，因此，需要进行补钙。
对于宝宝来说，饮食中的钙质来源非常重要。母乳和人造奶粉是宝宝补钙的主要来源。对于正在吃辅食的宝宝来说，应该给他们提供富含钙质的食物，如燕麦、豆腐、牛奶、芝士、鱼、冬瓜等。
总之，为了确保宝宝的健康发展，建议在宝宝出生后的头12个月内，每天确保宝宝摄入足够的钙质。除了母乳和人造奶粉外，针对不同阶段的宝宝可以为他们提供不同种类的食物，帮助他们获得必要的钙质。
