呛奶是人们常见的一种误吸现象，当饮用液体或食物的时候，由于姿势不当，或者口腔、喉部的不适，导致食物或液体误入气管，引起呛咳、呼吸困难等症状。呛奶虽然不是什么大病，但是对身体健康还是有一定的影响，那么呛奶呼吸困难会自愈吗？
一般情况下，呛奶的症状不严重，尤其是在成年人身上，呛奶一般不会导致生命危险，不需要特殊治疗，也不会出现并发症。但是，对于老年人和小孩子，呛奶却可能会引起肺炎等严重的疾病，因此在这两个人群中，呛奶必须引起足够的重视。
针对呛奶呼吸困难的症状，可以通过以下措施来缓解：
1. 及时清除异物: 如果你发现自己呛奶了，应该立即咳嗽，帮助清除呛入气管的异物，避免影响呼吸。
2. 快速排出: 如果呛奶严重，呼吸困难，可以做最基础的人工呼吸，使氧气进入肺部。
3. 控制情绪: 呛奶时一定要保持镇定，避免紧张和恐慌，这有助于缓解呛奶呼吸困难的症状。
4. 饮用温水: 呛奶之后可以尽量多喝温水，温水可以舒缓喉部和气管的刺激和炎症，有助于缓解呛奶呼吸困难的症状。
总之，呛奶是一个很普遍的现象，大部分情况下并不需要特殊治疗，但对于老年人和小孩子，呛奶必须引起足够的重视。如果呛奶后呼吸困难严重，应尽快到医院就医，避免出现并发症。同时，平时可以多注意饮食和饮水的安全，注意姿势，以避免发生呛奶问题。
