呛奶是宝宝喝奶时常见的问题，一般是由于宝宝进食过快或进食姿势不当引起的。呛奶会引起宝宝不适甚至危险，特别是在睡眠中呛奶更是让父母非常担心的事情。那么宝宝会呛奶要怎么睡呢？
1.侧卧睡姿
侧卧睡姿是缓解宝宝呛奶的一个好方法。在侧卧睡姿下，宝宝的脸朝向一边，喉咙处也会相应偏向一边，这样奶水就不会流到宝宝的喉咙中，减少呛奶的风险。
2.头部高枕
宝宝睡觉时，将其头部稍微抬高一些，让宝宝呛奶时奶水能够留在嘴里，不易流入气管中，减少呛奶发生的可能性。可以选择使用婴儿专用的枕头，将宝宝的头部抬高15度左右。
3.小睡前30分钟不要喂奶
小睡前30分钟不要喂奶是比较有效的减少宝宝呛奶的方法。因为宝宝在喝奶后需要一定的时间来消化吸收，过快地进食会增加呛奶的风险。
4.放宽奶瓶的进气孔
当宝宝进食时，将奶瓶进气孔调制到最松的状态，奶水就会慢慢流动，宝宝就不易呛奶了。这样可以避免宝宝喝奶过快造成呛奶的情况。
5.注意饮食环境
尽量避免在宝宝睡觉时饮食，因为宝宝吃奶时容易呛奶，而呛奶的情况会引起宝宝惊醒。同时，注意保持宝宝口腔的清洁卫生，避免因口腔问题引起呛奶。
总之，宝宝呛奶很常见，但是也很危险，需要家长们注意。通过合理的睡姿、进食姿势和饮食环境，可以最大程度地减少宝宝呛奶的风险，让宝宝健康成长。
