根据医学研究，仰卧睡觉胎儿缺氧的风险确实存在，但其具体程度和影响因人而异，不同孕妇的情况也有所不同。
1、仰卧睡觉影响血液循环
仰卧睡觉会使盆腔内的子宫和胎儿压迫髂动脉和下腔静脉，影响血液循环和氧气供应。这可能会导致子宫血流量下降和胎儿缺氧。孕妇如果长时间保持仰卧姿势，这种情况可能会更加严重。
2、孕妇体位对胎儿缺氧的影响因人而异
然而，孕妇的体位对胎儿缺氧的影响因人而异。一些人可能会比其他人更容易感受到仰卧睡觉所带来的影响。孕妇如果有任何关于宫内压力、胎动异常、呼吸问题等方面的问题，应该及时咨询医生的意见。
3、正确的睡姿可以预防胎儿缺氧
为了降低胎儿缺氧的风险，孕期建议宝妈可以采取以下措施：
睡前别喝太多水，减少夜间上厕所的次数；
不要长时间保持同一姿势，尤其不建议睡在仰卧的姿势上；
最好是睡在左侧，这样可以缓解对盆腔的压迫，同时也为胎儿提供充足的氧气；
保持一个适度的运动量，这样不仅可以增强母婴体质，还能促进血液循环，降低胎儿缺氧的风险。
总之，孕妇在孕期应该十分重视睡眠质量和睡姿。在医生的建议下，选择正确的睡姿和积极锻炼，可以预防胎儿缺氧和其他一系列的孕期并发症，为胎儿的健康和平安打下了坚实的基础。
