一岁多的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是构成骨骼和牙齿的重要营养素。钙对于宝宝的身体发育和身体机能发挥都至关重要。因此，保证宝宝每日的钙摄入量对于宝宝健康成长非常重要。
建议一岁多宝宝每天补钙摄入量在500-700毫克之间，这样能够支持宝宝骨骼、牙齿健康发育。
以下是一些能够提高宝宝钙摄入量的方法：
1. 提供足够的乳制品：奶类制品是宝宝获得钙的主要来源，因此，为宝宝提供足够的奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，能够帮助宝宝增加钙摄入。
2. 提供含钙的蔬菜、水果和坚果：一些含丰富钙的食品，如芝士、豆腐、菜花、扁豆、鲑鱼等，也可以提高宝宝每日钙摄入量，尤其是一些的海鲜类食品。
3. 给宝宝合适的维生素D：维生素D能帮助宝宝吸收钙，因此家长可以通过在室外活动、给宝宝吃含有维生素D的食物或者是让宝宝摄入维生素D的补品来提高宝宝的维生素D含量。
同时，宝宝补钙也需要家长注意补钙方式的科学性，如不应在同一餐中吃含铁食物和含钙食物，应避免太多蛋白质的摄入等。同时，如果宝宝在补钙过程中出现任何不适，家长应及时就医。
总之，保证一岁多宝宝每日摄入足量的钙对于宝宝的健康成长起到至关重要的作用。
